体测拍了拍你的肩膀说:体测人,体测魂,体测优秀人上人!

时间:2020-11-06浏览:39设置

这个事情不知道当说不当说A STORY ABOUT YOU

体测他拍了拍你的肩膀645伴随早晨缕缕阳光同学们早早地来到越秀厅签到学校为体测的同学贴心地准备了早餐老师和志愿者们也为同学们提供了全面贴心的服务为他们加油打劲

No.1热身准备

热身不仅给大脑以刺激,让你的身体为更强的运动做好准备,还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。同学们精神饱满认真做着热身为了能在体测中能获得好的成绩。

No.2立定跳远

随着双臂上下摆动,收腹举腿,用力一蹬,腾空而起,在空中划出一道优美的弧线,那响脆的落地声正是你努力的最好结果!

No.3坐位体前屈

小小的板子看起来距离这么短小,推起来却是这么遥远,每一次用力伴随着的都是双腿撕裂般的酸爽。咬咬牙再忍耐一下!你可以的!

No.4引体向上

用一根单杠,展开力量的较量;咬紧的牙关,是不服输的气性;每一个动作,展现了平日的努力;一次次双手力量的爆发,都离更好的成绩更近一步吧!

No.5. 50

同学们两眼盯着终点,那双眼自信而炯炯有神,一遍又一遍的深呼吸,平息着自己激动又紧张的心情。他们如同一只即将离弦的箭,充满了生机与活力。踏上跑道你们就是最靓的崽!冲鸭!

No.6  1000

接着是令人闻风丧胆的1000米,环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在跑道上,湿透的衣衫,满头的大汗,加油坚持坚持就要到终点啦!

体测结束后同学们是不是腰酸背痛手抖腿抖,下楼梯惨叫连连,体测的目的不是为了“折磨”大家而是激励大家平时要多多锻炼!为了增强大家的体质更为了自己的身体健康大家一定要好好锻炼呀!让我们一起早睡早起成为健康向上的越秀学子!


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