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“21天好习惯”打卡活动
2022年我们的寒假生活已经开始啦！为了让小伙伴们在寒假期间不仅仅是放松娱乐，更要珍惜自己的宝贵时间，把握好提升自己的机会，提高对于学习和运动的热情与积极性，丰富自己的寒假生活。国际商学院在1月-2月寒假期间举办“21天好习惯”打卡活动，鼓励大家进行假期学习和运动锻炼，养成良好的生活习惯。
PART.01
投稿要求
活动对象：国际商学院全体学生
活动方式：钉钉&番茄ToDo&keep
活动时间：2022年1月24日-1月30日（7天）+ 2月11日-2月24日（14天）
报名截止时间：2022年1月23日晚22点
PART.02
学习打卡活动要求
报名参加学习打卡的同学需要使用番茄todo软件，学习内容多样可自己制订计划，学习过程中不可以干其他无关的事情。每天的学习时间不少于60分钟。且每天学习心得150字以上。报名统一通过扫二维码进群的方式进入钉钉群。进入群后，将群内昵称改为“班级＋姓名＋联系方式”。每日需要在晚上八点前上交学习截图记录至钉钉群。严禁作弊一经发现将会取消个人的参与活动的资格。
运动打卡活动要求
报名参加21天运动打卡的同学需要使用keep软件，实名制将昵称改为自己的名字（做统计用），锻炼内容多样可自己制订计划。每天的运动时间不少于45分钟。报名统一通过扫二维码进群的方式进入钉钉群。进入群后，将群内昵称改为“班级＋姓名＋联系方式”。每日的运动截图要在晚上八点前上交运动记录至钉钉群。严禁作弊一经发现将会取消个人的参与活动的资格。
活动规则
打卡满18天以上且没有其他违规情况的同学可以获得证明奖状。对于活动有疑问可以咨询余同学：15058055779或韩同学：17858153309。