关照自我 慢享生活
525心理健康日
2024年5月23-24日下午，由国际商学院心理委员联合会举办的“关照自我，慢享生活”525心理健康日主题游园活动在镜湖校区餐厅门口成功开展。此次活动面向国际商学院全体学生。
每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
本次活动以集章的形式展开，设置4个小型活动点，分别为“两人三足”、“你画我猜”、“察言观色”、“推棋作战”。每个活动点展开不同的小游戏，在完成一个小游戏后可获得一个印章。根据集结不同印章的数量，获得不同等级的奖品。集满1个印章，获得便签；集满2个印章，获得一个解压捏捏乐：集满3个印章，获得一个罐头盆栽：集满4个印章，获得一本毛毡手账和综测加分。
两人三足
两人三足比赛规则简单易懂，每两人一组，相邻的两条腿用绳子绑在一起，然后一起向前奔跑。这不仅考验了选手们的速度和耐力，更考验了他们之间的默契和协作能力。
你画我猜
你画我猜之中，每组选手需要在限定的时间内，通过肢体语言表达出一个词语或短语，而队友则需要根据画作猜出正确的答案。这不仅考验了选手们的绘画技巧和想象力，更考验了他们之间的沟通能力和理解能力。现场氛围热烈，观众们时而为选手们的精彩表现欢呼，时而为猜不出答案的尴尬场景捧腹大笑。
察言观色
同学们在察言观色活动中需要通过观察这些半张表情图片，猜测并讨论人物所表达的情绪。这些情绪包括但不限于快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧等。学生们在探讨过程中，积极交流自己的观点，分享识别情绪的技巧和心得，并学习到如何观察和识别他人的情绪。
推棋作战
在推棋作战的棋盘上，每个棋子代表一个压力源，而棋盘上的不同路径则象征着不同的应对策略。参与者需要模拟真实的压力情境，通过移动棋子来选择最适合自己的应对策略，最终成功走出棋盘，达到“减压”的目标。
总结
此次活动以多样化的内容，将德智体美劳相结合，丰富同学们的校园日常生活，让同学们在互动中提升心理健康素养，增强心理调适能力，学会爱自己，享受生活。夜幕降临，华灯初上，我们的活动也即将接近尾声，愿保兹善，千载为常，欢笑尽娱，乐哉未央。